清晨，萧凌的房间空荡荡的，没有和以往一样打坐练气，昨晚思无邪答应萧凌亲自教他修炼仙魔决，本来满满的期待着第二天思无邪会怎么教他，可是真的等到第二天的到来萧凌才像被浇了一盆冷水一样。

“呼呼”门外不远处的一颗大树下萧凌正光着上身大口大口的喘气，汗水流过他的双眼，身体的疲惫让他差点崩溃，他的手臂和脚腕处吊着几坨黑沉沉的铁块，看重量最起码也得有几十斤，这是思无邪的授意，他说既然已经说出会让萧凌变强的话，那么就得做到，美名其曰劳其筋骨。

本来起初萧凌吊起铁块的时候还没觉得怎么吃力，并且他终于发现了散气于身体各处所带来的好处，那就是他的力气好像变的比以前大了，挥舞着铁块还在沾沾自喜呢。

虽然力气增大比起十年修来的练气八层境界不成正比，可是至少不是一无所获呀。

但是接下来思无邪给萧凌安排的修炼项目差点让他吐血，萧凌的住处是属于特别偏僻的，门外有一条小路，周边各式各样的树木不乏有些特别粗壮的枝干，正好萧凌的门外就正好有那么一根合格的，这根枝干就成了他修炼的工具。

用双手牢牢抓紧粗壮的枝干，身体借助手臂的拉扯之力不断的上下起伏，并且起伏间思无邪让他做了一个奇异的姿势，说是可以让浑身的肌肉都运动起来，就这么一做，就做了将近一个时辰，这一个时辰对萧凌来说就像地狱一般，不止一次的想放弃，可是一想到放弃的话那自己昨晚对思无邪说的话岂不是如同放屁，这才坚持了那么久。

可是不管怎么坚持，身体总有一个承受的度，肌肉开始颤抖的瞬间，萧凌就知道自己的极限到了，心中不断的告诫自己，坚持就是胜利！！可是双手一个松动，他还是从枝干之上摔了下来。

剧烈运动之后是不能马上休息的，这是常识，不想让身体留下后遗症，萧凌才慢慢的提起了身子，尽管摔下来的那一瞬间身体像散架一样，可是比起累觉他真想就躺在那里再也不起来，这才有了萧凌在门外不远处的树下大口喘气的一幕。

“嗯，竟然才一个小时，体格果然够弱，不过看的出来你尽力了。”离萧凌不远处的思无邪不太满意的说道。

“……拜托，这是人类修炼的方法吗。”萧凌有些欲哭无泪，从小到大这是第一次这么累，累到连话都不想说了。

“要想真的强大起来，你就得付出比别人多十倍，百倍的努力，这点累都受不了吗。”

不得不说，激将法对萧凌的作用还是不小的，深吸一口气，萧凌站直了身子，把身体仅有的一点力气全都发掘了出来，看着思无邪说道：“就算真的比这再累十倍，百倍，我也就坚持下来。”

“这才有点意思。”嘴角微微上扬，思无邪对教导萧凌修炼越来越觉得有意思了。

“好了，你现在按照仙魔决的练气法门开始打坐吧。”

听到思无邪这句话萧凌简直有一种被赦免的感觉，一屁股坐到地上，也不顾地上脏不脏就盘起了腿，抬起像被灌了铅一样的双臂，艰难的掐了一个决，抛开心中的杂念，缓缓的吸收着天地灵气。

接近极限的身体运动，让他有些头晕目眩，不过随着灵气灌注于全身，他的身体开始散发丝丝的白气，，这些白气一出现，萧凌感觉整个身子都透着股舒爽感，真气融入身体之中，滋养着他的**与骨骼，疲惫的身躯以极快的速度变的与平常无异，大概半个时辰左右，身体就又精力充沛。

这是萧凌第一次对仙魔决的强大有如此直接的感受，深呼出一口气，萧凌睁开双眼，一缕精光一闪而逝。

“真没想到，原来仙魔决对体力的回复这么强大，以前如果这么累的话，单单打坐恢复最起码也得三四个时辰。”站起身子，疲惫感一扫而空，萧凌不可思议的说道。

连思无邪也被惊讶到了，他是魔，修的是金身不灭，对于法力，他其实不如修士，但是见识过无数的修仙者功法，却也没见过哪部功法有如此的强悍功效，对仙魔决的期待不由的更深了一层。

这部功法的创作虽然有他一半的努力，但是他并没有去修炼过，所以具体功效他也并不太知情。

甩了甩手臂，果然，没有任何的酸涩感，刚才修炼时带来的累觉已经全部消失了，萧凌兴奋的盯着思无邪说道：“现在还需要按照刚才的方法继续修炼吗？”

“当然，继续。”

听到思无邪的话萧凌没有任何的犹豫，纵身一跳，双手抓住树干，又开始了他的修炼之旅。

如此反复，累到实在坚持不住，就打坐，然后继续修炼，到傍晚的时候萧凌正在树干之上缓缓的上下起伏，双臂每一次的用力都几乎要把身体的最后一丝力气都发掘，榨干出来。

前不久思无邪还告诉过他，唯有在身体真的处于极度疲累的时候，方能够突破极限，确实，从第一次坚持了一个时辰，到现在差不多已经可以坚持一个半时辰了，这种进步实在过于明显。

“嘿…”萧凌抓住树干，身体狠狠一甩，凌空一翻，稳稳的落在地面上，伸展了下酸涩的身体，浑身的骨骼咔嚓的响个不停。如释重负的呼了口气，今天的指标终于达成了，他毕竟坚持下来了。

“这样的修炼可真要命呀。”抬眼看了看天色，一天又过去了，今天虽然很累，不过他必须承认很充实，嘴角咧