一阵尘土飞扬，地面上清晰的出现了纵横交错的数百条鞭痕。
在兰斯和银焰两人的惊讶中，陈思玄悠然的声音适时响起：“这招叫鸟摆尾。鸾儿说，当你们拥有这个先天条件之后，它自会教你们。”
七彩鸾鸟慢悠悠的转回来，睥睨的看着银焰和兰斯，高傲的叫了一声：“唧！”看向陈思玄，询问似的：“唧唧唧？”眼里流露出不情愿。
“鸾儿乖。只是示范一次而已。不会有任何损伤的。况且我手里还有很多的生发剂，鸾儿不用担心。”陈思玄摸着鸾儿的头，笑吟吟的说道。
七彩鸾鸟有气无力的叫了一声，然后摆好姿势，示意随时可以开始。
“接下来，鸾儿示范的是铁头功。你们看好了，这招威力巨大。”
七彩鸾鸟一步三摇的走到一块一人高，约一米厚的石头前面，脖子左扭扭，右转转，双翼上下耸动，跨马坐腰，双翼插在腰上，大叫一声：“唧！！”一头撞向石头。
“嗑啦”一声，以七彩鸾鸟头部和石头相撞的地方为起点，一条扭动的闪电似的裂缝出现在石头上。
得到意料中的效果后，七彩鸾鸟“咻”的一声冲到湖边，对着湖面左看右看，右翼不时的拨弄一下头顶的羽毛。确定毫毛无损之后，才抬头挺胸的走回来。让自己全身沐浴在银焰和兰斯两人崇拜又难以置信的视线中。
兰斯摸着石头上的裂缝：“这是真的？”徒手碎大石任何一个b阶武修都能做到。问题是，现在示范的是一只鸟，一只鸟有b阶武修的修为？那就是非常的惊世骇俗了。他进入遗迹宝藏前也只不过是a阶武修的修为，现在嘛，连c阶也达不到。
“你可以自己撞一次，验明真假。”银焰敲了一下石头，转向陈思玄问道：“没有运用其他力量？”
“对！”内力不能算在特异的力量当中，虽然陈思玄也不知道为什么鸾儿可以练出一身内力，但七彩鸾鸟身具深厚内力是已经得到沈书陌证实的事。
银焰眼珠子滴溜溜的在七彩鸾鸟和陈思玄身上转了几次：“它刚才为什么要跑去湖边照镜子？”
陈思玄难掩脸上的笑意：“当年鸾儿练这个铁头功的时候，发生了一点小意外……不小心秃顶了，……”只要想起当年七彩鸾鸟顶着一个光秃秃的头顶飞扑过来的样子，陈思玄就深感无力。以七彩鸾鸟自恋又爱美的天性，对于一切破坏它美貌的事和人都不会轻易饶恕，偏偏就是让慕天易吃得死死的。被蒙去练铁头功，练成后顶着一个秃顶回来哭得日月失色百花凋残，吵着要特效生发剂，羽毛柔顺剂之类的东西恢复它的绝世美貌。毛长出来后，转身又和慕天易勾搭在一起，又被坑去学习所谓的鸟摆尾，……
每每想起这个问题，陈思玄都要自问一次，究竟是七彩鸾鸟太笨，还是慕天易太有魅力？
秃顶？！
银焰和兰斯傻了，不自觉的伸手摸摸自己的头顶，如果练了这招铁头功，以后顶上没毛……
“如果只有这两招，那我学无影脚。”银焰斩钉截铁的说道。
兰斯想想，道：“我也选无影脚。”虽说愿意为了武技而“献身”，但是变秃子他也绝对不要！
“那就先学无影脚吧。等你们学成后，再让鸾儿教你们其他的。”陈思玄笑笑，道：“正所谓严师出高徒。我希望你们在学习的过程中认真接纳鸾儿的教导。或许会很严厉以及有不少你们认为不合理的地方，但是请相信鸾儿，在武技上，它这个师父当之无愧！”
“唧。”七彩鸾鸟叫道。
陈思玄侧耳聆听，对着银焰和兰斯说道：“鸾儿说，它只要你们谨记一点：合理的是锻炼，不合理的是磨练。如果你们能做到，那马上开始训练。”
合理的是锻炼，不合理的是磨练。
兰斯和银焰细细琢磨着这句话，相视一笑，兰斯说道：“我们接受！”
“不过，这里没有任何的应急措施，万一磨练过度造成不必要的损伤怎么办？”银焰马上接道。
陈思玄拿出早已经准备好的固本培元丹、金疮丹以及续命丹，道：“这是你们吃过的固本培元丹，只需要一颗，就可以补充你们一天锻炼消耗的所有体能。这是金疮丹，将它融在水里，可以治好锻炼时造成的外伤，这是续命丹，只要还有一丝呼吸，它就能将你们从鬼门关拉回来。有了这三种丹药，你们可以放心修炼。”将丹药交给七彩鸾鸟后，继续说道：“但是我希望你们不要太依赖丹药，尽量激发自己的潜能，你们以后在修炼路上会少走岔路。”
兰斯已经摩拳擦掌迫不及待了，但银焰却觉得不妥，问道：“你呢？你要去哪里？”陈思玄一番话，就像离别前的叮咛一样，让银焰听得心里不舒服。
就知道银焰一定会提出异议，还好陈思玄早有准备：“你们跟着鸾儿好好修炼。我去做亲善大使。”
亲善大使的工作
银焰和兰斯跟着七彩鸾鸟开始练习无影脚，这首要的就是增加负重。经过七彩鸾鸟测试后，认为两人身体素质强，可以直接从3倍重力开始，每人的脚上都贴了陈思玄制作的1.5倍重力符，两只脚加起来刚好3倍重力。这个数字以后会随着银焰和兰斯两人的适应而逐渐加大。
一切准备就绪之后，修炼正式开始。在七彩鸾鸟的监督下，每天一早，就能看到两人负重绕着湖泊周围跑步一百圈，接着就是踢腿一万次，……
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